الشوفان (بالإنجليزية: Oats) | شركة فاطر للتجارة

الشوفان (بالإنجليزية: Oats) | شركة فاطر للتجارة

الشوفان (بالإنجليزية: Oats)، من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، والفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة، وهو أحد أكثر الأطعمة المغذية الشائع تناولها لفوائده الصحية المميزة، مثل ضبط سكر الدم، وتحفيز عملية الهضم.

في الغالب، يتم استهلاك الشوفان على شكل دقيق، والذي يتم إنتاجه من حبوب الشوفان الكاملة بعد سحقها وتحميصها قليلاً، ويتكون دقيق الشوفان من رقائق مسطحة ومقطعة لها القدرة على امتصاص الماء بسهولة أكبر، ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة كوجبة يومية صحية لها فوائد متعددة.

الوصف

الشوفان (بالإنجليزية: Oats)، من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، والفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة، وهو أحد أكثر الأطعمة المغذية الشائع تناولها لفوائده الصحية المميزة، مثل ضبط سكر الدم، وتحفيز عملية الهضم.

في الغالب، يتم استهلاك الشوفان على شكل دقيق، والذي يتم إنتاجه من حبوب الشوفان الكاملة بعد سحقها وتحميصها قليلاً، ويتكون دقيق الشوفان من رقائق مسطحة ومقطعة لها القدرة على امتصاص الماء بسهولة أكبر، ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة كوجبة يومية صحية لها فوائد متعددة.

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “الشوفان (بالإنجليزية: Oats) | شركة فاطر للتجارة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *